Uređaj za bodybuilding Ems Club

Uređaj za bodybuilding EMS Club

Pregled uređaja za bodybuilding EMS Club

Kompleti za obuku, istovremeno podržavaju trening za više osoba, obuku grupe za podršku i pružaju više mogućnosti za EMS obuku.

Bilo da se radi o privatnom obrazovanju ili grupnim vježbama jedan na jedan ili jedan na dva, možete ga fleksibilno koristiti u projektu.

Prednost pune bežične veze bit će novi način pomicanja EMS + u kombinaciji s raznim tradicionalnim sportovima.

Uređaj za bodybuilding EMS Club ima vrhunski proizvodni proces visokog otpora i udobnosti za prilagodbu treningu visokog intenziteta bilo kojeg fitness stručnjaka.

Brzi detalji uređaja za bodybuilding EMS Club

Značajke: čvrsta koža, smanjenje masnoće, uklanjanje bora, mršavljenje, ems za stimulaciju mišića bodybuilding, mikro stroj za mršavljenje

Mjesto podrijetla: Kina Guangdong (kopno)

Robna marka: bodytech

Model: BB906

Upotrebe: Pogodno za komercijalnu i kućnu upotrebu

Veličina: XXXS-XXL

Operativni sustav: Android Phone / Ipad

Tehnologija: EMS električna stimulacija mišića

Pakiranje i dostava

Detalji pakiranja: pakirani u kartonu

Luka: Luka Guangzhou

Vrijeme isporuke: 7 dana

Nedefinirano od uređaja za bodybuilding EMS kluba

1. Sustav se učitava na standardni tablet kako bi se olakšao trening;

2. Sustav podržava trenera da istovremeno obuči do 4 člana;

3, potpuno bežična oprema, jedinstvena RF tehnologija, stabilna i pouzdana;

4. Električni impuls obuhvaća 20 mišićnih skupina ljudskog tijela;

5, inovativni penjački sustav, savršena simulacija navika kontrakcije ljudskih mišića, učinkovitiji pokret EMS-a;

6. EMS Club bodybuilding uređaj izrađen je od neoprena od specijalnog materijala koji ima visoku otpornost i udobnost za prilagodbu treningu visokog intenziteta bilo kojeg fitness stručnjaka;

7. EMS Club bodybuilding uređaj je antibakterijski, lagan i izdržljiv, a njegove elektrode mogu se slobodno kretati do područja koje vas zanima tijekom treninga;

Konfiguracija uređaja za bodybuilding EMS Club

2 * Obuka za trening (EMS set), uključujući ems kabel, ems pojas

1 * Operativni sustav (Android telefon ili tablet)

2 * Energetska kutija za povezivanje s Bluetooth upravljačkom kutijom obučnog programa P

Donje rublje za trening

2 * punjač

1 * Android tablet

2 * Uputa za uporabu

Više EMS istraživanja

Pristup problemu i eksperimentalni

Ovaj eksperiment je proveden kako bi se ispitale neuromuskularne adaptacije inducirane 4 i 8 tjedana EMS programa treninga mišića ekstenzora koljena. EMG aktivnost i aktiviranje mišića dobiveni pomoću MVC-a korišteni su za procjenu neuroloških adaptacija. Odgovori zakretnog momenta i EMG dobiveni pod električno izazvanim kontrakcijama, mišićnim anatomskim poprečnim presjekom (ACSA) i VL penzijskim kutom, oba mjerena ultrazvučnom snimkom, ispitani su za analizu mišićnih promjena. Te su varijable izmjerene u dvije skupine ispitanika, od kojih je jedna prošla program obuke (tj. Elektrostimulirana skupina (EG)); drugi nije bio osposobljen za vježbanje (tj. kontrolna skupina (CG)). Program obuke sastojao se od 32 18-minutnih sesija izometrijskog (bilateralnog) EMS-a tijekom razdoblja od 8 tjedana, s četiri sesije tjedno. Svi ispitanici testirani su u četiri navrata: 2 tjedna (W-2) prije polazne vrijednosti i na početku (B) kako bi se procijenila mjerenja pouzdanosti. Ispitanici su zatim ponovno ispitani nakon 4 (WK4) i 8 (WK8) tjedana EMS obuke. Tri do četiri dana odmora razdvojile su 16. i 32. trening od WK4 i WK8 testiranja. CG ispitanici su također testirani nakon uobičajenih dnevnih aktivnosti od 4 do 8 tjedana. Sva mjerenja obavljena su na desnoj nozi. Neovisne varijable bile su vrijeme izvršenja mjerenja (tj. B, WK4 i WK8) i skupina ispitanika (tj., EG i CG). Zavisne varijable bile su MVC, EMG aktivnost i aktivacija mišića dobiveni tijekom MVC-a, evocirali su kontrakcije (stimulacije trzaja i udvostručenja) i pridružene maksimalne M valove, kvadricepse i pojedinačni mišićni ACSA te VL kut penzije.

Osposobljavanje uređaja za bodybuilding EMS Club

Trening. Tjedan dana prije početka razdoblja stimulacije, ispitanici su sudjelovali u jednoj praksi kako bi se upoznali sa parametrima stimulacije. Program obuke sastojao se od 32 18-minutnih sesija izometrijskog (bilateralnog) EMS-a tijekom razdoblja od 8 tjedana, s četiri sesije tjedno. Tijekom svakog treninga izvršeno je četrdeset izometrijskih kontrakcija. Tijekom stimulacije ispitanici su sjedili na stroju koji se obično koristi za trening snage mišića kvadricepsa (MultiForm, La Roque D ' Anthe ' ron, Francuska) s zglobom koljena fiksiranim pod kutom od 60 ° (gdje 0 ° odgovara potpunom produžetku koljena). Trake su neprekidno pričvršćene preko zdjelice kako bi se minimiziralo kretanje kukova i bedara tijekom kontrakcija. Tri samodopadne elektrode debljine 2 mm postavljene su preko svakog bedra. Pozitivne elektrode, dimenzija 25 cm2 (5 5 cm), koje su imale membranska depolarizirajuća svojstva, bile su postavljene što bliže motoričkoj točki mišića VL i vastus medialis (VM). Negativna elektroda dimenzija 50 cm2 (10 5 cm) postavljena je 5 - 7 cm ispod ingvinalnog ligamenta. Za svakog pojedinca, na kraju četvrtog tjedna treninga promijenjen je skup elektroda . Korišten je prijenosni stimulator s baterijom (Compex, Sport P, Medicompex, Ecublens, Švicarska). Pravokutne valne pulsne struje (75 Hz) u trajanju od 400 s isporučene su s vremenom porasta od 1,5 s, neprekidnim tetanskim vremenom stimulacije od 4 s i padom od 0,75 s (ukupno trajanje kontrakcije: 6,25 s). Nakon svake stimulacije slijedila je stanka u trajanju od 20 s (radni ciklus: 24%). Intenzitet se pratio putem interneta i postepeno je povećavao tijekom treninga do razine maksimalno toleriranog intenziteta, koji je varirao između 30 i 120mA, prema pragu boli svakog ispitanika. Nijedan subjekt nije izvijestio o ozbiljnoj nelagodi. Svakoj sesiji prethodilo je standardizirano zagrijavanje, koje se sastojalo od 5 minuta submaksimalnog EMS-a pri slobodno odabranom intenzitetu (5 Hz, impulsi u trajanju od 200s). Značajke stimulacije ove studije odabrane su prema preporukama nekoliko autora (9,14). Takav EMS protokol treninga uspješno se koristi u našem laboratoriju za povećanje snage mišića ekstenzora koljena (15,17).