EMS trening kostim

Komplet kostima za EMS trening

Pokretan tehnologijom električnog stimuliranja mišića (EMS), BODYTECH vam pomaže povećati učinkovitost treninga, brže graditi mišiće, sagorjeti više kalorija i poboljšati sportske performanse. Slanjem ciljanih električnih impulsa izravno u mišiće, BODYTECH odijelo stimulira kontrakcije u izgradnji mišića i aktivira više mišićnih vlakana i mišićnih skupina odjednom. Postiže cjelovitije i učinkovitije treninge s manje vremena.

Pregled

- Brzi Detalovi ofKomplet kostima za EMS trening

STVAR O izgradnji mišića, rezanju masnog tkiva i na drugi način u formi je, eto, morate vježbati. Nije fer, zar ne? Ali što ako bi netko - ili nešto slično - mogao učiniti puno posla umjesto vas? Takva je uobičajena percepcija treninga električne stimulacije mišića, zvanog EMS, vrsta tehnologije koja aktivira vaše mišiće izvana, dok ih vi aktivirate iznutra.

GG quot; To je' to je učinkovit trening," kaže Jackie Wilson, odvjetnica-osobna trenerica koja je osnovala NOVA Fitness Innovation, mrežu butik fitnes studija u New Yorku koja nudi jedan-na-jedan EMS treninge.

Iako se specifičnosti razlikuju ovisno o modelu same opreme i vrsti nadzora pod kojim ste' u studijima Wilson' obuka uključuje nošenje odijela nalik na mokro odijelo ugrađeno u 20 elektroda koje stoje na vrhu glavne mišićne skupine poput pekusa, bicepsa i četverokuta. Dok klijenti prolaze kroz tjelesnu težinu ili slabo ponderirani trening - recimo, krug koji uključuje čučnjeve, sklekove i dizalice - on ili drugi obučeni član osoblja koristi bežični uređaj za slanje impulsa različitog intenziteta onim mišićima koji se skupljaju.

Oni impulsi koji se osjećaju poput intenzivnih vibracija koje nisu ugodne niti bolne, nagoveštavaju mišiće da nehotice&"; mikro-kontrakt GG"; do 40 puta u sekundi, što je 20 puta češće nego što većina ljudi može spremno stegnuti mišiće, objašnjava Wilson. Kao rezultat toga, mišiće možete raditi puno teže nego što biste to mogli učiniti bez tehnologije u jednoj trećini vremena, sagorijevati u prosjeku 700 kalorija za otprilike 30 minuta i smanjiti potrebu za teškim utezima koji mogu istegnuti vaše zglobove i dovesti do ozljeda, kaže Wilson, koji je pokrenuo svoj prvi EMS studio nakon što je saznao da europski sportaši već godinama koriste tu tehnologiju.

--Parametar odKomplet kostima za EMS trening

Od rehabilitacije do studija

Sam EMS nije ništa novo." Tehnologija postoji već neko vrijeme - uglavnom se koristi u bolnicama za odvikavanje i profesionalnim sportašima," kaže dr. Jason Dapore, liječnik osteopatijske sportske medicine iz Columbusa u državi Ohio.

U svrhu rehabilitacije, tehnologija ima smisla: može aktivirati i pomoći u održavanju mišića koji bi inače atrofirali nakon operacije ili ozljede. Na primjer, objašnjava Dapore,&"; četverostruki mišić nakon operacije koljena može uspavati, GG"; i taj je&# 39 problem jer je potreban&# 39 za ekstenziju koljena i za odbranu od ukočenosti nakon operacije. Ima smisla i da bi profesionalni sportaši mogli koristiti tehnologiju koja nije jeftina, a&39 obično nije dostupna prosječnom Joeu, u pokušaju da postignu konkurentsku prednost, kaže Dapore.

No sada kako EMS postaje dostupniji - i promovira - prosječnom Joeu, njegove su koristi manje jasne. Napokon, istraživanje koje pokazuje da jačaju koristi imaju slabe ili ozlijeđene populacije, a ne one koje su već u formi, ističe Dapore." Ako uzmete nesposobno ili slabo tijelo; to će' odgovoriti na sve što na to bacite," on kaže.

- Sposobnost opskrbeKomplet kostima za EMS trening

--Pakiranje&pojačala; Dostava odKomplet kostima za EMS trening

Bodytech pruža najbolje

Kompaktni faktor oblika

Manje od 1 kilograma, možete spakirati svoje Bodytech odijelo kao redovno odijelo za trening i uživati ​​u EMS treningu gdje god želite, čak i na otvorenom.

Prilagođeni plan

Postavljanjem elektroda odvojeno, naš se korisnik može usredotočiti na trening određenog područja svog tijela i prilagoditi svoj plan prema svojim potrebama.

Profesionalno usmjeravanje

Mobilna aplikacija Bodytech pruža sve veći broj EMS tečaja za stručno osposobljavanje koji su osmislili certificirani treneri, uključujući jogu, HIIT i Pilate.

Sigurno&pojačalo; Udobno

Bodytech koristi puls srednje frekvencije kako bi smanjio nakupljanje naboja između ljudskog tijela i elektrode i učinio naš proizvod sigurnijim od ostalih.