Niste sigurni je li EMS fitness trening prikladan za vas? Pročitajte ulomak iz kliničke studije u nastavku. EMS je poprilično nov na sjevernoameričkom tržištu, ali europski istraživači već desetljećima proučavaju prednosti elektronske stimulacije mišića.
Luigi Galvani je 1791. bio prvi koji je dokazao da struja može aktivirati znanstvene dokaze o mišićima.
U 19. i 20. stoljeću, istraživači su nastavili proučavati i dokumentirati točna električna svojstva pokreta mišića.
U šezdesetim godinama sovjetski sportski znanstvenici primijenili su EMS da treniraju elitne sportaše, tvrdeći 40-postotni dobitak.
Sedamdesetih godina ove studije dijelile su se na konferencijama sa zapadnim sportskim organizacijama.
Daljnjim medicinskim fiziološkim istraživanjima razjašnjeni su mehanizmi pomoću kojih električna stimulacija izaziva prilagodbu mišića, krvnih žila i živčanih stanica. Najranije korišteni EMS bio je fizikalni terapeut za rehabilitaciju i prevenciju ozljeda. Kako se učinkovitost i prednosti EMS-a široko proučavaju i prepoznaju, EMS se sve više koristi kao alat za trening snage za sportaše i kao fitnes alat za ljude svjesne zdravlja.
18. kongres Međunarodnog društva za elektrofiziologiju i kineziologiju fokusiran je na EMS trening i atletske performanse. Mnoge znanstvene studije provele su opća i specifična poboljšanja u vezi s fizikalnim i zdravstvenim zdravljem o njihovoj učinkovitosti.
