Lijeni kondicija koja uvelike smanjuje vrijeme vježbanja nije svladati neku vrstu "crne tehnologije", već donijeti EMS fitness metodu u Kinu. Podrazumijeva se da su EMS zajednički razvili NASA i bivša Sovjetska agencija za zrakoplovstvo. Svrha je spriječiti astronaute da uzrokuju atrofiju mišića u slučaju depresije u prostoru dugo vremena. Nakon kontinuiranog istraživanja, razvoja i nadogradnje, EMS se prebacuje iz vojske i medicinske na civil, a time popularizira u fitness industriji.
Kontrakcijski pokret mišića dolazi od kontrole električnog signala mozga. Kada električni puls koji generira mozak pogodi mišićni sloj, može stimulirati mišiće da stvara gibanje kroz električne impulse. EMS zamjenjuje signal mozga i izravno stimulira motorni živac kroz vanjski električni puls. Mišići uzrokuju kontraktivne kretnje; čak i ako se tijelo ne pomiče, mišići koji se stimuliraju također su u pokretu. Nakon nošenja EMS opreme, ljudi mogu samo vježbati s laganom vježbom kako bi postigli dugotrajnu kondiciju.
