Očigledno mjerljivi rezultati nakon 2 vježbe;
Povećanje postotka mišićne mase i smanjenje postotka masti;
Znatno ubrzati metabolizam;
Idite na satove dva puta tjedno, svaki put po 25 minuta, nema potrebe za prikupljanjem torbi za teretanu;
Ne postoji opasnost od ozljeda zbog uporabe malih utega;
Masaža limfne drenaže i poboljšava protok krvi;
Učinci protiv celulita i starenja.
